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Nota: Necesitará un nombre de usuario y contraseña para usar este programa
¿Estás listo para dejar de fumar?
2MorrowQuit es un programa de dejar de fumar clínicamente probado que se ofrece a través de la privacidad de su teléfono inteligente.
Nota: Necesitará un nombre de usuario y contraseña 2MorrowQuit (o SmartQuit) para usar este programa. Pregúntele a su empleador, plan de salud o programa de tabaco estatal si cubren 2MorrowQuit /SmartQuit. ¿Preguntas? Contáctenos [email protected]
Con 2Morrow Quit (ExllySmartquit) que se centrará en aprender nuevas formas de lidiar con sus impulsos. Este programa puede ser diferente a los programas que ha probado antes ... y lo es. Le recomendamos que mantenga una mente abierta. En nuestro estudio, los fumadores que completaron las partes requeridas de este programa tenían hasta 6 veces más probabilidades de dejar de fumar que aquellos que no lo hicieron.*
2Morrow incorpora conceptos de terapia de aceptación y compromiso (ACT) que le muestran cómo tomar conciencia de sus impulsos, permitiendo que el impulso de fumar venga y continúe sin luchar contra él. Aprenderá nuevas formas de notar el impulso y luego dejar que lo pase sin fumar. Con la práctica y con el tiempo, los impulsos se desvanecen.
Basado en la investigación: SmartQuit ofrece un programa basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), creado y estudiado en el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutch, que es más efectivo que otros enfoques.*
Este es el primer programa para dejar de fumar que ha demostrado ser efectivo cuando se entrega a través de una aplicación. **
Creado en colaboración con el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson.
- Patente pendiente
- 2014-2017 Copyright 2Morrow, Inc.
*La Ley (terapia de aceptación y compromiso) ha demostrado ser efectiva para dejar de fumar en múltiples ensayos clínicos. http://www.2morrowinc.com/resources/
